Spinat-Käse-Kroketten

Spinat-Käse-Kroketten

4.3 29 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz.

40 Stück

Składniki

trockene Semmeln in Stücken
200 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Emmentaler Käse in Stücken
100 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Olivenöl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
300 g
Milch
400 g
400 g Sojadrink
Weizenmehl, universal
60 g
Salz
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Eier
2
Öl zum Ausbacken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 4 g

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Picknick 24 Przepisy
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