Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 4 cukety, střední velikosti, na kolečka (0,5 cm)
- 8 rajčat, na kolečka (0,5 cm)
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
- 1 polévková lžíce čerstvého oregana, nasekaného
- 1 polévková lžíce čerstvého tymiánu, nasekaného
- 100 gramů vypeckovaných černých oliv
- 200 gramů feta sýru, na kousky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2060 kJ / 491 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 44 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Koláč s ricottou a letním ovocem
1 Std.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Cuketové lasagne se sýrem
1 Std.
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min