Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Mehl
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- ½ TL Zwiebel, getrocknet
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- 1 TL Majoran
- ½ TL Kümmel
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Guarkernmehl
- 50 g Tofu, fest, in Stücken
- 180 g Seitan, in Stücken
- 980 g Wasser
- 20 g Erdnussöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 976 kJ / 233 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.2 g
Alternatywne przepisy
Veganer Eiaufstrich
10 min
Vegane Mayonnaise
5 dk
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6h 10 min
Linsenbraten
1sa 50 dk
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 Min
Veganer Bacon-Ersatz
30min
Mediterrane BratVurst
1h 30min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20 dk
Schnittchen mit veganem Lachs
12 godz. 30 min
Veganer Sauerrahm
10 Std. 15 Min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6h 40min
Vegane Eierspeise
10 min