Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů arašídového oleje
-
1 ½
čajové lžičky medu
lub 1 ½ čajové lžičky agávového sirupu - ¼ čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 zavařovací sklenice
- Kalorie
- 8783 kJ / 2099 kcal
- Białko
- 81 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 179 g
- Błonnik
- 22.7 g
Alternatywne przepisy
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Kokosové máslo
5 min
Alternativa smetany na bázi kešu
6hod.
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min
Arašídová pomazánka
5 min
Falafel
1 godz.
Kešu krém
50 min
Indický sýr panýr (Paneer)
4h 5 min
Čokoládovo-oříšková pomazánka
5 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Oříškové máslo
30 min