Urządzenia i Akcesoria
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
6 porcí
Składniki
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
12 g
Kalorie
1135 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Zpátky do školy
12 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Květáková rýže
14 Min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 Min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 Std.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2 Std. 30 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2 Std. 45 Min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 Std.
Gnocchi s avokádem
20 Min
Mrkvový kaviár
20 Min