Urządzenia i Akcesoria
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
6 porcí
Składniki
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
12 g
Kalorie
1135 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Zpátky do školy
12 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Špaldový salát
20 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min
Salát detox
10 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 godz. 40 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min
Salát 5 sekund
5 min
Brokolicový salát
10 min