
Urządzenia i Akcesoria
Empanadas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
14 Stück
Składniki
-
Kreuzkümmel (Cumin) ganz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl2 EL
-
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft500 g
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Erbsen, TK100 g
-
Pizzateig für ein Backblech, frisch, aus dem Kühlregal (à 400 g)2 Pck.
-
Ei (Kl. M), getrennt1
-
Wasser1 EL
-
Meersalz, grob
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
218 kcal /
915 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
19 g