![Pineapple Whip Pineapple Whip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4C903415-9147-4D7D-A263-36227848E3F1/Derivates/b2aaccce-17e7-47da-bde4-2e7f332d4a91.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz coconut sugar
- 5 mint leaves, plus extra to garnish (opcjonalnie)
- 2 egg whites, from large pasteurized eggs
- 20 oz frozen pineapple chunks
-
2
oz coconut cream
lub 1 oz powdered coconut milk (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1071 kJ / 256 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Two Second Breakfast
5 Min
Vanilla Sugar
72 Std.
Maple Cranberry Gingerbread
1h 25 min
Vegetable Stock Base
40 min
Cranberry Vodka Zombie Brains
5 Min
White Bean and Feta Dip
5 Min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 Min
Coleslaw
10min
Pear and Coconut Muesli
10min
Fruit, Date and Nut Chop
5 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Berry Dream
10min