Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porce

Białko 58 g

Kalorie 2815 kJ / 670 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Přílohy 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kuřecí frikasé s chřestem

1 godz.

Kokosový krém

5 min

Pečené bramborové příšerky

2 godz. 5 min

Okurkový salát s mortadellou

10 min

Bylinková sůl na brambory

5 min

Plněné cukety po námořnicku

1 godz. 25 min

Brambory Hasselback

1 godz. 5 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Bramborový salát s vejci a majonézou

1 godz. 30 min

Meruňkové amaretti

30 min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 min

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25 min