Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porce

Białko 58 g

Kalorie 2815 kJ / 670 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Přílohy 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Frncochaté knedlíky

30 min

Noky s kyselým zelím

50 min

Kuřecí krémová polévka s kešu oříšky

30 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 godz. 45 min

Jarní závitky

30 min

Hovězí kuličky se salsicciou

40 min

Králík s černou omáčkou

55 min

Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

40 min

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30 min

Velikonoční hnízda z odpalovaného těsta

1 godz. 15 min

Ořechové řezy (Haselsskuchen)

1 godz. 15 min

Dušená rebarbora s tvarohovým krémem

25 min