Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

5 porcí

Składniki

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcjonalnie)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 16 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plníme! 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Rustikální chléb

Rustikální chléb

2 godz.

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12 godz. 20 min

RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

1 godz. 10 min

Polévka oranžová z dýně

Polévka oranžová z dýně

35 min

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

1 godz.

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50 min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Brak ocen

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 godz. 5 min

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

40 min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 godz.

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35 min