Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g de yaourt nature à 10% m.g.
- 200 g de fraises, lavées et équeutées
- 10 g de sucre vanillé maison
- 100 g de lait
- 2 pincées de fève tonka, râpée
- 3 glaçons
- 20 g de sucre en poudre, coloré en rose
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 671 kJ / 160.5 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Błonnik
- 1.5 g
Alternatywne przepisy
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie à la mangue
5min
Cappuccino à la mangue
15min
Lassi à la pêche
15min
Nectar de fruits
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Thé à la menthe
25min
Pizza lahmacun à la turque
1h