Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Tomaten (à ca. 30-40 g)
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 250 g Quark, 20% Fett
- 1 EL Basilikum-Pesto
- ½ TL geriebene Orangenschale, Bio
- ¼ TL Chilipulver
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 208 kJ / 50 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Paprikaschiffchen mit Gemüse-Käse-Füllung
25min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 Min
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Gefüllte Eier
25min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Frischkäse-Kräuter-Torte
2h 20min
Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin
35 Min
Bunter Salat
25min
Gefüllte Tomaten
1 Std.