Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1196 kJ / 285 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 15.4 g
- Tłuszcz
- 22.48 g
- Błonnik
- 8.46 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20 min
Chia kaše s banánem
15 menit
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 menit
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 menit
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1 Std. 5 Min
Mangový stimul
10 menit
Avokádovo maracujové smoothie
10 menit
Snídaňové smoothie
10 menit
Veganská pěna s banány a avokádem
1j 10 menit
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 menit