Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 52 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6.5 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 22.48 g

Błonnik 8.46 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty roku 2017 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 godz. 15 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Chia kaše s banánem

15 min

Ovesná kaše s ovocem

20 min

Banánovo ořechová kaše

12 min

Jablečná ovesná kaše

15 min