Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Heidelbeeren, TK
- 1 Orange, geschält, halbiert (ca. 200 g)
- 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
- 300 g Buttermilch
- 100 g Wasser
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 465 kJ / 111 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10min
Exotic Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min