Rice salad

Rice salad

4.2 11 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

45 min

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

1 godz.

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Polenta with Rich Meat Ragu

Polenta with Rich Meat Ragu

1 godz. 10 min

Steamed Fennel Bulbs

Steamed Fennel Bulbs

20 min

Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds

Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds

2 godz.

Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

1 godz.

Green beans with tomato and parsley

Green beans with tomato and parsley

55 min

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

15 min

Peas and jamon

Peas and jamon

40 min

Mango, Orange and Strawberry Juice

Mango, Orange and Strawberry Juice

10 min

Coulibiac

Coulibiac

2 godz. 15 min