Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.0 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut into pieces (3-4 cm)
800 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
1 tsp
onions cut into halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut into pieces
100 g
tomatoes cut into pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
1 tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Meatballs - Keftedes

Meatballs - Keftedes

2 godz. 30 min

Sous-Vide Scallops in Lemon-Butter Sauce

Sous-Vide Scallops in Lemon-Butter Sauce

1 godz. 10 min

Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)

Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)

1 godz. 15 min

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

1 godz.

Chicken with red peppers

Chicken with red peppers

1 godz. 5 min

Potted Eggs with Spinach and Bacon

Potted Eggs with Spinach and Bacon

30 min

Lemon Avocado Sauce

Lemon Avocado Sauce

35 min

Peas with ham

Peas with ham

30 min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25 min

Prawns in chilli butter with risoni and herb salad

Prawns in chilli butter with risoni and herb salad

30 min

Summer seafood soup

Summer seafood soup

45 min

Pork ribs with black bean sauce

Pork ribs with black bean sauce

2 godz.