Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.0 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut into pieces (3-4 cm)
800 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
1 tsp
onions cut into halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut into pieces
100 g
tomatoes cut into pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
1 tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Soy Milk (Metric)

Soy Milk (Metric)

1 godz. 35 min

Potato and pork rib stew (patatas guisadas con costillas adobadas)

Potato and pork rib stew (patatas guisadas con costillas adobadas)

1 godz.

Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

35 min

Chicken with Peppers

Chicken with Peppers

1 godz.

Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

30 min

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1 godz.

Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

50 min

Pasta Salad with Trout and Vegetables

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 min

Meat Loaf

Meat Loaf

1 godz. 20 min

Thai Steamed Trout Parcels

Thai Steamed Trout Parcels

35 min

Beef and Tomato Stew

Beef and Tomato Stew

1 godz. 25 min