Urządzenia i Akcesoria
Fish and potatoes with tomato sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
potatoes cut into pieces (3-4 cm)800 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste1 tsp
-
onions cut into halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces100 g
-
tomatoes cut into pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
water100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Tuna empanada
1 godz. 20 min
Chinese Long Beans with Pork
25 min
Caviar Cream Cheese with Cress and Radish Salad
Brak ocen
Tomato rice
30 min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 min
Spiced pork terrine
24 godz.
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 godz.
Mexican chicken soup
40 min