Przejdź do głównej treści Szukaj
銀耳蘋果燕麥粥

銀耳蘋果燕麥粥
4.5 6 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 水
    400 克
  • 燕麥(榖類) 泡水2小時、瀝乾
    100 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • 紅蘋果 帶皮，切丁
    100 克
  • 新鮮白木耳 切片(約2公分)
    100 克
  • 蜂蜜
    30 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 6 g
Kalorie 1137 kJ / 272 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 8 g
Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

三高族怎麼吃 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

黑蒜鮑魚燉雞湯

黑蒜鮑魚燉雞湯

5.0(1)

1 godz. 30 min

地瓜烤蘋果

地瓜烤蘋果

4.0(1)

30 min

綠花椰菜堅果沙拉

綠花椰菜堅果沙拉

5.0(4)

10 min

小米粥

小米粥

4.5(21)

2 godz. 35 min

百香果鳳梨蒟蒻汁

百香果鳳梨蒟蒻汁

5.0(6)

5 min

藜麥鷹嘴豆漿

藜麥鷹嘴豆漿

4.8(9)

35 min

鮮奶茶

鮮奶茶

4.8(30)

20 min

摩洛哥青醬魚佐庫司庫司沙拉

摩洛哥青醬魚佐庫司庫司沙拉

4.3(3)

1 godz. 20 min

杏仁香草蛋糕

杏仁香草蛋糕

Brak ocen

芒果卡布奇諾

芒果卡布奇諾

5.0(2)

10 min

醋溜山藥

醋溜山藥

3.5(2)

20 min

黑豆漿

黑豆漿

4.6(59)

5 godz.