Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 - 280 g apă (vezi recomandarea)
- 15 g drojdie proaspătă, fărâmițată
-
30
g miere
lub 30 g zahăr brun - 250 g făină de pâine
- 250 g făină integrală
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g alune de pădure fără coajă
- 20 g nuci curățate, jumătăți
- 80 g fructe uscate, în amestec (de ex. merișoare, prune, smochine, caise, mere), tăiate bucăți
- ½ linguriță sare
- Wartości odżywcze
- na 1 felie
- Kalorie
- 523 kJ / 125 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 40 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Fursecuri cu portocală și stafide
1h
Chifle Iepurași cu lămâie
2 Std. 40 Min
Pâine neagră de secară
Brak ocen
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Unt din nuci și semințe
10 Min
Batoane cu quinoa
24 Std.
Pâine paleo
55 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2h 15 min
Biscuiți cu portocale
2h 10min
Rulouri cu stafide sultanine și merișoare
14h 25min