Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
4 - 5
fire pătrunjel verde, doar frunzele
lub 4 - 5 fire coriandru proaspăt, doar frunzele - 250 g apă, plus cât mai e nevoie
- 1000 g midii proaspete curățate
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru servit
- 30 g șalote, tăiate jumătăți
- 3 căței de usturoi
-
1
chilli roșu, proaspăt, mic, fără semințe
(opcjonalnie)
lub ½ linguriță fulgi de chilli (opcjonalnie) - 50 g vin alb sec (opcjonalnie)
- 120 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 40 - 50 g piure de roșii
- 1 priză sare
- 350 g paste scurte tip penne sau alte paste asemănătoare
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.5 g
Alternatywne przepisy
Spaghetti cu ton
40min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Pennette cu șofran și crevete
30 min
Tagliatelle cu hribi
1h
Escalop de vițel cu reducție de căpșune
Brak ocen
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Gnocchi tricolore
35min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5 min
Salată de caracatiță sous-vide
8 godz.
Midii în stil provensal
35min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Midii în sos picant de roșii
45min