Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

3.7 93 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

red lentils
250 g
rice
30 g
onions cut into quarters
200 g
garlic cloves
2
olive oil
20 g
ground cinnamon
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground allspice
½ tsp
carrots cut into pieces
250 g
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
water
900 g
lemon juice
30 g
fresh coriander plus extra to garnish
2 sprigs
pita bread croutons to garnish (see tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.8 g

Kalorie 858 kJ / 205 kcal

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoked Salmon Rolls

1 godz. 20 min

Chopped Liver

1 godz.

Gut Immunity Shot

5 min

Curried Pea, Potato and Broccoli Purée

25 min

Mango, Banana and Blueberry Purée

10 min

Avocado, Banana and Cinnamon Purée

10 min

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30 min

Mango Chia Pudding

4 godz. 10 min

Apple Porridge - from 8 months

10 min

Prune Jam

55 min

Peach and Banana Purée

20 min

Creamy pea soup

40 min