Couscous met lam en groenten

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 42 g

Kalorie 3527 kJ / 843 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkers uit Marokko 10 Przepisów
Beneluks

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 godz.

Turkse moussaka

1 godz. 10 min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 godz. 10 min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 godz. 20 min

Penne met tonijn

35 min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min

Spaghetti met tonijn

40 min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min