Urządzenia i Akcesoria
Couscous met lam en groenten
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
verse korianderbladeren enkel de blaadjes4 takjes
-
peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
ui doormidden gesneden120 g
-
lamsschouder in stukken (4 cm)500 gram
-
fijn zout3 theelepels
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak½ theelepel
-
olijfolie60 gram
-
wortelen150 gram
-
rapen80 gram
-
courgettes200 gram
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
kaneel1 ½ theelepel
-
gemalen gember1 theelepel
-
rozijnen100 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt260 g
-
saffraan, gemalen1 snuifje
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
42 g
Kalorie
3527 kJ /
843 kcal
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
104 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 godz. 10 min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 godz. 30 min
Drie kaas pides
1 godz. 40 min
Amandelbretzels
Brak ocen
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
Brak ocen
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1 godz.
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 godz. 35 min
Pastilla met kip
1 godz. 10 min
Arabische kip met couscous
45 min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1 godz. 5 min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1 godz. 5 min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 min