Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 stuks

Składniki

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 9 g

Kalorie 755 kJ / 180 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 8.1 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burgertijd! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Goulash van linzen en champignons

45 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Boekweit met champignons

25 min

Champignon en feta strudel met spinazie

1 godz. 45 min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 godz. 10 min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 godz. 30 min

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Wraps met jalapeño, kip en sla

30 min

Curryworst en linzen

1 godz.

Vegetarische chili

1 godz. 5 min

Green Godess Salade

20 min

Soja-bolognese met courgette noedels

50 min