Urządzenia i Akcesoria
Χορτοφαγικό τσίλι
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 μερίδες
Składniki
-
200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέσηκόκκινα κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο20 γρ.
-
φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι χωρίς τους σπόρους, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
750 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαντομάτες κομμένες σε κομμάτια750 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες και πράσινες), κομμένες σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αλάτι1 - 1 ½ κ.γλ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο150 γρ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (περίπου 800 γρ. πριν τα στραγγίσετε)500 γρ.
-
6 χορτοφαγικά λουκάνικα, (450-600 γρ.)χορτοφαγικά λουκάνικα με σόγια και μανιτάρια (450-600 γρ.)6
-
3 - 4 κλωνάρια φρέσκο πλατύφυλλο μαϊντανό, μόνο τα φύλλαφρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα3 - 4 κλωνάρια
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Γάλα κάνναβης
Brak ocen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Brak ocen
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
Brak ocen
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Brak ocen
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα
14 godz. 30 min
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Brak ocen
Φατσούλες με ντομάτα
1 godz.
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Brak ocen
Μίλα μου
Brak ocen
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1 godz. 5 min
Μοχίτο
10 min