Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

4.4 7 rating
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porties

Składniki

  • verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)
    15 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse rode chilipeper (opcjonalnie) zaadlijsten verwijderd
    ½ - 1
  • eendenborstfilets met vel
    700 g
    700 g kippenborstfilets, met vel
  • Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak
    2 - 3 el
  • zout
    2 snuifjes
  • water
    1200 g
  • groentebouillonpasta, huisgemaakt
    2 tl
    2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • sojasaus
    80 g
  • witte langkorrelige rijst
    200 g
  • paksoi in stukken
    200 g
    200 g Chinese kool, in stukken
  • broccoliroosje in stukken (2 cm)
    100 g
  • verse champignons
    250 g
  • geroosterde sesamolie (10 g)
    2 tl
  • honing (ong. 80 g)
    3 - 4 el

Poziom trudności

zaawansowany


Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 42 g
Kalorie 2512 kJ / 600 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 6.5 g
Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...