
Urządzenia i Akcesoria
Minze-Ayran
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 Gläser
Składniki
-
Joghurt (10% Fett) gekühlt400 g
-
Wasser kalt200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken10 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Msp.
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
frische Minzeblätter etwas mehr zum Dekorieren20
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
125 kcal /
524 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
5 g
Błonnik
0 g