Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
lub 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2217 kJ / 530 kcal
- Białko
- 43.8 g
- Węglowodany
- 44.9 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Restované krevety
15 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Hedvábné brokolicové pyré
30 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min