香料鱸魚佐義式玉米泥

香料鱸魚佐義式玉米泥

Brak ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 人份

Składniki

帶皮鱸魚片 (4片，厚約1公分)
400 克
400 克帶皮鱒魚肉片, (4片，厚約1公分)
魚露 (20克)
1 ½ 大匙
2 條油漬鯷魚, ，瀝乾油份
純芝麻油 (10克)
2 茶匙
20 克特級初榨橄欖油
蒔蘿只取葉子
7 - 8 根
柳橙取皮絲和汁液
1 顆
水
500 克
甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)
600 - 700 克
600 - 700 克罐裝玉米粒, ，瀝乾水份
鹽
2 茶匙
綜合蔬菜切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)
400 克
奶油
40 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 26 g

Kalorie 1461 kJ / 350 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7.6 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

黃瓜炒蝦仁

25 Min

家常蔥爆蝦

45 Min

豆豉鮮蚵

30 Min

枸杞蒸鱈魚

40 Min

野蔬烤鮭魚

50 Min

豆腐蒸魚片

30 Min

客家腐乳醬蒸魚片

55 Min

蒜味蒸鱸魚

1 Std.

蓮藕海鮮餅

25 Min

泰式開胃海鮮

40 Min

蘆筍炒蝦仁

20 Min

清蒸透抽

30 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie