味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭

味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭

5.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 人份

Składniki

水
1440 克
米洗净后沥干水分
300 克
大白菜切块 (2厘米)
60 克
洋葱切丝 (2 毫米)
100 克
胡萝卜切丝 (2 毫米)
40 克
昆布 (opcjonalnie) (每片约2厘米)
4 片
新鲜的明虾仁去肠泥 (约170 克)
10 - 12 个
新鲜蛤蜊把壳刷净
300 克
300 克新鲜青口，洗净
生鱿鱼圈
250 克
和风酱油 (见要诀)
75 克
日本清酒
60 克
60 克米酒
盐
1 茶匙
纯芝麻油 (10 克)
2 茶匙
味噌
80 克
海带芽干
5 小撮
嫩豆腐 (opcjonalnie) 切块 (1.5 厘米)
200 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 30 g

Kalorie 2015 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸滋味，轻松享 72 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1 godz. 10 min

荷兰豆炒鸡肉

荷兰豆炒鸡肉

10 min

黑豆猪尾汤

黑豆猪尾汤

2 godz. 20 min

抗氧番茄炒牛肉碎

抗氧番茄炒牛肉碎

40 min

炒猪肉条

炒猪肉条

15 min

炒菌菇

炒菌菇

20 min

西芹炒香干

西芹炒香干

20 min

红油豌豆肉末

红油豌豆肉末

25 min

日式咖喱牛肉盖浇饭

日式咖喱牛肉盖浇饭

1 godz.

孜然洋葱炒肉丝

孜然洋葱炒肉丝

35 min

冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬

冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬

45 min

肉末苦瓜条

肉末苦瓜条

20 min