![Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5A064327-1256-4BB2-9875-C4BB1214B98F/Derivates/8e7dc7a6-89ec-42ee-95fb-972db587d6a4.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g coconut flour
- 30 g cornmeal, coarsely ground
- ½ lemon, zest only
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 500 g chicken breast fillets, cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
- ½ apple, peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp oil
- Wartości odżywcze
- na 0 piece
- Kalorie
- 217 kJ / 52 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 2.4 g
- Tłuszcz
- 1.4 g
Alternatywne przepisy
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2h
Pizza Diavola
1 godz. 30 min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 Min
Marshmallow Milk
10 min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40 Min
Mini Pizzas
1h 20min
Chicken Breasts Pizzaiola
50min
Paleo Lasagne
55 Min
Star Pizza
1 Std. 45 Min
Gluten-free Pizza
30 Min
Chicken Burger with Yoghurt Sauce
1 Std.
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 Min