Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 sklenice
Składniki
-
2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
-
3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných3 polévkové lžíce arašídového másla
-
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcjonalnie) na kousky
-
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sklenici
Kalorie
510 kcal /
2115 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
46 g
Błonnik
8.9 g
