Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 16 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcjonalnie) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 8.9 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Výběr porcí 244 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Šťavnaté ovoce z papiloty

Šťavnaté ovoce z papiloty

20 min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10 min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Čokoláda s kokosovým mlékem

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 min

Milkshake s burákovým máslem

Milkshake s burákovým máslem

15 min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Sněhová malina milkshake

Sněhová malina milkshake

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 min