Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 136 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 33 g

Kalorie 2188 kJ / 523 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Feijão branco com lulas e chouriço

45 min

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1 godz. 10 min

Linguine com molho de cogumelos e peru

50 min

Tagliatelle com frango de ervilhas

40 min

Almôndegas de frango com tagliatelle

1 godz. 15 min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 min

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 min

Empadão de peixe

1 godz. 15 min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 min

Farfalle com salmão e pesto

40 min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 min