Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g lombos de salmão (4 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 20 g coentros
- 10 g azeite
- Pimenta q.b.
- Noz-moscada q.b.
- 1000 g água
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 550 g batata cortada em pedaços
- 100 g leite
- 20 g manteiga
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1908.6 kJ / 456.2 kcal
- Białko
- 29.6 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 24.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.3 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 1294.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min
Salmão com arroz de coentros
25min
Dourada recheada com pesto de coentros
50 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 Min
Farfalle com salmão e pesto
40 Min
Dourada com manjericão
40 Min
Arroz com salmão a vapor
30min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min