Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g azeite
- 100 g coentros
- 800 g água
-
100
g nabo
lub 100 g cebola - 2 dentes de alho
- 450 g curgete cortada em pedaços
- 150 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 557.6 kJ / 133.3 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 14.4 g
- Tłuszcz
- 9.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 8.2 g
- Sód
- 418 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme de agrião e curgete
35 Min
Creme de curgete e manjericão
25 min
Sopa de grão e coentros
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de espinafres
40min
Sopa de alface
35 Min
Caldo de coentros
1h 20 min
Creme de coentros
30min
Sopa de grão com espinafres
40min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de agriões
40min