Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
12.91 g
Kalorie
1071 kJ /
256 kcal
Tłuszcz
21.1 g
Błonnik
1.95 g
Węglowodany
3.73 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Descubre el brócoli
5 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Pascualina
1 Std. 45 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 Min
Pastel de patata con kale
1 Std. 40 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Malfatti de espinacas con setas
40 Min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.