Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g lentilhas verdes
- 80 g queijo Emmental
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 35 g azeite
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 120 g couve cortada em pedaços pequenos
- 150 g tomate em pedaços
- 1150 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 778.4 kJ / 186.1 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 18.1 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 435.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 Min
Vichyssoise
40min
Sopa de espargos com presunto serrano
35 Min
Empada de cabrito da Sara Lajas
13h 20min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55 Min
Vichyssoise com maçã verde
45min
Gratinado de nabo
Brak ocen
Coroa de Verão
2h 15min
Moussaka
1h 10 min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 Std.
Canja de noodles
40min
Massa com molho de legumes e queijo
1 Std.