Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů červené cibule
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů lilku, nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 čajová lžička oregana
- 15 gramů kaparů
- 40 gramů zelených oliv
- ½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
- 400 gramů rajčat, nakrájených na měsíčky
- petržel, čerstvá, na podávání
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 3.35 g
- Węglowodany
- 11.68 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Ratatouille
40min
Palak Paneer
45 min
Kari ze špičatého zelí
35min
Pistáciové pesto se sušenou šunkou
20min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min
Hrušky v červeném víně
3h 20min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Okurková raita s mátou
25min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2j 30 menit
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1 godz. 15 min
Hummus
5 Min