Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 kapustové listy
-
1
pórek (cca 300 gramů)
lub 2 jarní cibulky (cca 50 gramů) -
500
gramů vody
lub 500 gramů vývaru - 600 gramů brambor, oloupaných, na kousky
- 4 čerstvé filety z lososa, bez kůže (cca 400 gramů)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 8 jalovcových kuliček
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2141 kJ / 511 kcal
- Białko
- 25.7 g
- Węglowodany
- 37.2 g
- Tłuszcz
- 26.75 g
- Błonnik
- 6.65 g
Alternatywne przepisy
Žampiónová krémová polévka
20 min
Kynutá bábovka plněná jogurtem
2h
Krémová bramborová polévka s rukolou
25min
Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche
30 min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi
Brak ocen
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55min
Mrkvové pesto
30 min
Lišková polévka
1h 40min
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40 min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 min