Urządzenia i Akcesoria
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Składniki
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (opcjonalnie) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
30.5 g
Kalorie
2167 kJ /
517 kcal
Tłuszcz
25.55 g
Błonnik
5.56 g
Węglowodany
43.95 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Inspirace
12 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 min
Španělský zeleninový koláč COCA
35 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Kuře alla cacciatora
50 min
Čočkové curry s kuřetem
8 godz. 35 min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3 godz. 20 min
Toskánské crostini
30 min
Jehněčí s cizrnou
1 godz. 5 min
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 min
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min