Przejdź do głównej treści Szukaj
Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney
3.2 6 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh coconut flesh (see Tips)
    115 g
  • chickpea (besan) flour
    50 g
  • raw unsalted peanuts
    50 g
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves
    3
  • garlic paste (see Tips)
    ½ tsp
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • ghee (see Tips)
    1 tbsp
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    15

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 portions

Sód 1171.7 mg
Białko 30.29 g
Kalorie 4263 kJ / 1015 kcal
Tłuszcz 80.81 g
Błonnik 27.77 g
Tłuszcz nasycony 48.6 g
Węglowodany 37.01 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of India 98 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sambhar Masala

Sambhar Masala

5.0(3)

25 min

Rava idli

Rava idli

3.7(6)

2 godz. 40 min

Sambhar

Sambhar

3.1(12)

1 godz. 30 min

Besan ki burfi

Besan ki burfi

3.3(17)

5 godz. 5 min

Burfee

Burfee

4.0(21)

24 godz. 30 min

Mint and peanut chutney

Mint and peanut chutney

4.3(3)

35 min

Vada

Vada

4.2(10)

2 godz. 35 min

Tarka dal

Tarka dal

4.0(101)

30 min

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

4.9(16)

9 godz. 10 min

Parathas

Parathas

4.7(16)

1 godz. 30 min

Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

4.6(21)

17 godz. 40 min

Idli

Idli

4.6(9)

15 godz. 40 min