![Nectarine Smoothie Nectarine Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59CAD2BC-B801-481A-8B8E-A44B043934A4/Derivates/006FA7BA-68AF-4E23-8D16-F021948F3542.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g peaches, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 300 g nectarines, cut in pieces, frozen in a single layer
- 700 g soya milk, vanilla
- 5 fresh basil leaves (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 627 kJ / 149 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3.3 g
Alternatywne przepisy
Watermelon Slush
5 Min
Exotic Smoothie
5 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45min
Plum and Blackberry Smoothie
5 Min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Orange Smoothie
5 Min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 Min
Apple Kiwi Smoothie
10 Min