Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 134 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opcjonalnie)
½ cm
almond milk
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 130.8 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 818.9 kJ / 195.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Boss 10 Przepisów
Międzynarodowy

Breakfast Smoothies 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1h 10min

Apple Porridge - from 8 months

10min

Christmas Tree Pull-apart Bread

2h 20min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1h 50min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Cake Pops

2h

Raspberry Cheesecake

3h 25min

Basic Green Smoothie

5min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min

Berry Smoothie

5min

Salted Caramel Milkshake

20min

Spaghetti alla Carbonara

30min