Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 135 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opcjonalnie)
½ cm
almond milk
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 130.8 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 818.9 kJ / 195.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Boss 10 Przepisów
Międzynarodowy

Breakfast Smoothies 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Pink Lemonade

30 Min

Spaghetti alla Carbonara

30 Min

Basic Green Smoothie

5 Min

Carrot Cake Cupcakes

1 Std. 20 Min

Cheesecake (baked)

7 Std. 20 Min

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2 Std. 30 Min

Ground Coffee

5 Min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1 Std. 10 Min

Oatmeal Raisin Cookies

50 Min

Immune Booster

5 Min

Apple Pancakes

30 Min