Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 134 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opcjonalnie)
½ cm
almond milk
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 130.8 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 818.9 kJ / 195.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Boss 10 Przepisów
Międzynarodowy

Breakfast Smoothies 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1 godz. 10 min

Apple Porridge - from 8 months

10 min

Christmas Tree Pull-apart Bread

2 godz. 20 min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1 godz. 50 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Cake Pops

2 godz.

Raspberry Cheesecake

3 godz. 25 min

Basic Green Smoothie

5 min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 min

Berry Smoothie

5 min

Salted Caramel Milkshake

20 min

Spaghetti alla Carbonara

30 min