Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- ½ tsp cardamom seeds
- 250 g onions, quartered
- 100 g ripe tomatoes, peeled, quartered
- 30 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 10 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- 1 - 2 jalapeño chillies, fresh, halved, deseeded, to taste
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cloves
- 80 g plain yoghurt
- 100 g coconut milk, light
- 850 g chicken breasts, cut in pieces (3 cm)
- 180 g long grain rice
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1658 kJ / 396 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 32.9 g
- Tłuszcz
- 9 g
Alternatywne przepisy
Chicken Garam Masala
50min
Chicken Tikka
4 Std. 10 Min
Chicken and Mushroom Balti
50min
Beef Madras
1h 30min
Cottage Pie
1h 10min
Quick Thai Chicken Curry
40 分钟
Chicken Jalfrezi
1小时
Butter Chicken
50min
Chicken Tikka Masala
45 分钟
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 分钟
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Chicken Curry with Spinach
1h 5min