Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.6 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

8 porcí

Składniki

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 5.78 g

Kalorie 1389 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 19.8 g

Błonnik 3.43 g

Węglowodany 35.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez cukru, ale sladce 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňový lektvar

25 min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 min

Restovaná cibule s chilli

20 min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5 min

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15 min

Špagety s chřestovou omáčkou

55 min

Rýžová mouka

5 min

Řecký jogurt

13 godz.

Steaková omáčka

25 min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1 godz.

Mrkvové dortíky

50 min