Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 gramů vody
- 70 gramů quinoy, předem propláchnuté
- 90 gramů směsi ořechů, celých
- 90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
- 40 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- 180 gramů rýžového sirupu
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 500 gramů borůvek
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1389 kJ / 332 kcal
- Białko
- 5.78 g
- Węglowodany
- 35.9 g
- Tłuszcz
- 19.8 g
- Błonnik
- 3.43 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Švestkový koláč
1 Std. 40 Min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15min
Veganský jablečný koláč s drobenkou
1h 45min
Mrkvový dort (Moehrentorte)
2h
Plněná zelenina
1 Std. 20 Min
Letní ovocný moučník s chantilly krémem
Brak ocen
Velikonoční ovečka s mákem a povidly
2h 15 min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Velikonoční bochánky
2h 50min
Mřížkovaný koláč s lískovými ořechy
3 Std. 15 Min
Sněhový ořechový dort
40min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min