Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

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Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

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