Nuss-Granola

Nuss-Granola

4.5 180 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

1 Gesamtrezept

Składniki

Walnusshälften
100 g
Mandeln
100 g
Haselnüsse
100 g
Haferkleie
100 g
Sojaflocken
100 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Kokoschips
50 g
Sesam
50 g
Chiasamen
50 g
50 g Leinsamen
Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
250 g
Zitronensaft
5 g
flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
10 g
Wasser
15 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (opcjonalnie)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Gesamtrezept

Białko 172 g

Kalorie 20994 kJ / 5021 kcal

Tłuszcz 399 g

Błonnik 97.8 g

Węglowodany 141 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Austria

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mandel-Granola

50 min

Kürbiskernpesto

10 min

Avocado-Trüffel

1 godz. 35 min

Feigenaufstrich mit Haselnüssen

20 min

Feigen-Nuss-Aufstrich

15 min

Feigen-Honig-Kugeln

1 godz. 15 min

Tomaten-Dukkha

55 min

Aprikosenkugeln

20 min

Espresso-Knusperkekse

1 godz.

Mehrkorn-Focaccia

2 godz. 5 min

Vollkorn-Walnuss-Granola

1 godz. 10 min

Vital-Müsli

1 godz. 15 min