Exotischer Smoothie

Exotischer Smoothie

4.1 15 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Gläser

Składniki

  • Papaya reif, in Stücken
    300 g
  • Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren
    2 EL
  • Eiswürfel
    6 - 8
  • Joghurt, 0,1% Fett
    120 g
  • Reisdrink
    250 g
    250 g Sojadrink
  • Minze abgezupft
    2 Stängel
  • rote Chilischote, frisch (opcjonalnie)
    ¼

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 203 kcal / 845 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 21 g
Błonnik 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...