Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 1 yellow onion, quartered (approx. 3-4 oz)
- 16 oz red bell peppers, quartered
- 5 ½ oz tomatoes, quartered
- 5 ½ oz apples, quartered and cored (e.g. Honey Crisp or Pink Lady)
- 1 oz olive oil
- ½ oz apple cider vinegar
- ¾ tsp salt
- ¾ tsp sugar
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- Wartości odżywcze
- na 4 oz
- Kalorie
- 423.3 kJ / 101.2 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 10.1 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 188.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
White Bean Soup
2hod. 45min
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1h
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1h
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2hod. 45min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Apple Wild Rice
50 Min
Meyer Lemon Bars
40min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Purple Cauliflower Soup
25min
Tomatillo Salsa
20 Min