Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

6 porcí

Składniki

Tomatová omáčka

120 gramů žluté cibule na čtvrtky
50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
40 gramů olivového oleje
4 stroužky česneku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 čajovou lžičku mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
600 gramů jehněčího masa na kostičky
10 gramů olivového oleje
300 gramů kuskusu
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetku mořské soli
600 gramů vody vařící
150 gramů rozinek (sultánek)
200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
200 gramů cukety na plátky(2 mm)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 29.9 g

Kalorie 2324 kJ / 556 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Węglowodany 56.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Má to úroveň! 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Lyonský salám

12 godz.

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

9 godz. 15 min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Brak ocen

Bramborové curry s květákem

1 godz. 10 min

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2 godz. 30 min

Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)

15 min

Veganský banánovo-kokosový koláč

1 godz. 20 min

Zabaione

15 min

Drůbeží nářez

Brak ocen

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

1 godz.

Čekankové koláčky

Brak ocen

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 godz. 30 min