Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tomatová omáčka
- 120 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 50 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
- 50 gramů olivového oleje
- 4 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajová lžička mletého černého pepře
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
- 400 gramů vody
-
200
gramů bílé cizrny, vařené
lub 400 gramů bílé cizrny, konzervované - 100 gramů tuřínu, na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
- 600 gramů jehněčího masa, na kostičky
- 300 gramů kuskusu
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mořské soli
- 600 gramů vody, vařící
- 150 gramů rozinek (sultánek)
- 200 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 200 gramů cukety, na plátky(2 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2324 kJ / 556 kcal
- Białko
- 29.9 g
- Węglowodany
- 56.6 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 Std. 45 Min
Citrónová zmrzlina
10h 20min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Šťavnaté ovoce z papiloty
20 min
Koláč s mletým masem a zeleninou
1h 30min
Drůbeží terina s citrónem a tymiánem
Brak ocen
Čekankové koláčky
Brak ocen
Paštika s tuňákem a lososem
12 Std. 10 Min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 Min
Rychlý jehněčí dansak
45min