Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 bílky
- ½ čajové lžičky soli, plus jedna špetka soli
- 25 - 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů cukety, na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 709 kJ / 169.5 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 4.3 g
- Tłuszcz
- 14.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 1332.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Extra dobrá brioška
3 godz.
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Cuketovo-bramborová nádivka
1 Std. 5 Min
Celozrnný chléb
3 godz.
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1 Std.
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 min
Kokosové kostky (Lamington)
1h 15min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Boršč aneb červená polévka
1h 15min