Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porce

Składniki

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1332.9 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1 godz.

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 min

Restovaná cuketa (200 gramů)

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

40 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 godz. 30 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Květáková rýže

Květáková rýže

10 min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2 godz.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min