Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g Cashewkerne
- 400 g Wasser, kalt
- 2 EL Agavensirup, nach Geschmack (opcjonalnie)
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 125 g Magertopfen
- 1 Banane, halbiert (ca. 120 g)
- 3 - 4 Eiswürfel, nach Geschmack (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 65 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Frühstücks-Smoothie
10 min
Frühstücks-Drink
3 Std. 10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Exotischer Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12u.
Birnen-Gurken-Smoothie
5 min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Frühstück im Glas
5 min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 min
Power-Smoothie
5 min