![Chocolate shake Chocolate shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19703BB2-230A-4EF0-BBD6-BE3EB632764F/Derivates/48F14B26-432F-40CD-8A9D-C2E667653539.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g pouring (whipping) cream
- 200 g dark chocolate, broken into pieces
- 800 g milk of choice
- 2 bananas, frozen and cut into pieces
- 1 sprig fresh mint, leaves only
- 8 ice cubes (approx.120g)
- mini marshmallows, for garnishing (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2334.7 kJ / 555.8 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 40.6 g
- Tłuszcz
- 40.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 28.1 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 83.4 mg